同時(shí)近期伴有比較嚴(yán)重失眠的，怎么辦？
男 | 0個(gè)月 2021-08-26 22:07:11
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 同時(shí)近期伴有比較嚴(yán)重失眠的，怎么辦？
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2021-08-27 07:53:56 我要投訴
你最近有嚴(yán)重的失眠，一定要去睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生找到引起失眠的原因，針對(duì)著病因進(jìn)行對(duì)癥治療，但是最好是做個(gè)視頻腦電圖看一下，了解一下你睡眠的真實(shí)情況?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帲滋於嘧鲂敉饣顒?dòng)。困盡量的少睡，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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