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2022-12-30 03:21:10 我要投訴
對(duì)腰椎來(lái)說(shuō)，選擇什么樣的睡姿并沒有明確的要求。因此，睡姿的時(shí)候可以是仰臥位，也可以是側(cè)臥位，也可以是俯臥位，這些體位對(duì)腰椎并沒有明顯的影響。相對(duì)于睡姿來(lái)說(shuō)，睡覺的床鋪的軟硬對(duì)腰椎影響更大，如果睡覺選擇過(guò)軟的床，長(zhǎng)期的睡可能導(dǎo)致腰椎的生理前凸消失，進(jìn)而出現(xiàn)腰椎的退變或者腰椎椎旁的肌肉筋膜的勞損癥狀。
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