髕骨關節(jié)炎病情急性期的時候是不可以鍛煉的,一定要以休息為主,最好是臥床休息,抬高患肢,避免勞累,避免關節(jié)負重,也要注意保暖,避免感染。在病情緩解期的時候,可以適當?shù)倪M行活動,但是也要避免過度運動,以防止病情加重,要勞逸結(jié)合,選擇一些適合自己的運動方式,比如可以做肢體伸展運動或者散步。另外,也可以練習體操,瑜伽或者氣功,太極拳等有氧運動。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻?,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮。
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