骸骨關(guān)節(jié)炎如何鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2021-08-17 21:40:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：骸骨關(guān)節(jié)炎如何鍛煉

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2021-08-17 21:59:42 我要投訴

退化性關(guān)節(jié)炎可以進(jìn)行有氧的鍛煉，比如患者可以騎自行車或進(jìn)行游泳，或者是平地散步，打太極拳，這樣不會(huì)加重關(guān)節(jié)的損傷。骨性關(guān)節(jié)炎的患者平常需要減少爬山，上下樓梯，下蹲，長(zhǎng)距離行走，劇烈跑步等一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，必要時(shí)需要佩戴一些輔助的器材，比如護(hù)膝等來保護(hù)關(guān)節(jié)。

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻挘幼〉姆课葑詈孟蜿?、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>