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2021-08-24 20:08:02 我要投訴
產(chǎn)婦出現(xiàn)貧血的情況一般是因為在分娩過程中失血造成，也有一部分是因為哺乳或者缺鐵性貧血所導(dǎo)致，會影響到產(chǎn)婦的身體恢復(fù)，還會影響媽媽分泌的乳汁質(zhì)量?？梢远喑孕┖F豐富的食物，主要包括動物肝臟、牛肉等，將桂圓肉、大棗、花生放在一起燉湯喝也是不錯的選擇。此外，也可以適當(dāng)吃一些酸性食物，也能夠促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收，比如西紅柿、菠菜等。這些物質(zhì)含有豐富的維生素C，能夠血紅素。如果貧血情況比較嚴(yán)重也可以服用一些補(bǔ)鐵劑來改善這種情況。
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