情緒不穩(wěn)定，太依賴男朋友了

女 | 21歲 2021-08-24 15:48:09 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：社交恐懼癥，不太愿意一個人去社交。和男朋友在一起的時候，都是由男朋友去溝通。自己沒有朋友，不愛出去玩，就喜歡和男朋友待在一起。不想和男朋友分開。最重要的是情緒波動太大了，很容易哭，比較脆弱。有什么辦法可以穩(wěn)定情緒嗎？

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肖攀攀廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰幫助網(wǎng)友：5540

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2022-08-26 19:40:24 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，21歲女性情緒不穩(wěn)定，太依靠自己男朋友，容易哭，比較脆弱，可能是有心理障礙表現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該多戶外參加集體性活動，多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力，有自信心和勇氣，遇到問題多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，勇敢去面對現(xiàn)實問題，盡可能避免逃避現(xiàn)實的，必要時到正規(guī)醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生的。