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晚上睡著了為什么還會有意識的跟人對話交流？

女 | 23歲 2021-08-24 12:14:17 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：一般的發(fā)病時(shí)間都是在晚上剛閉眼睡覺十分鐘內(nèi)就開始跟人交流說話，如果身邊的人不回我的話我就會一直問，然后問到最后都不回的話有可能會醒來，然后如果身邊的人跟我溝通說話了一段時(shí)間大概半小時(shí)內(nèi)的話，我就進(jìn)入深度睡眠不會再跟人說話了。

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2022-08-22 21:20:53 我要投訴

      病情分析：
      你好姑娘，目前你這樣的狀況，初步考慮是一個(gè)睡眠異常狀況，即快速眼動期的異常行為。這種狀況，往往和一個(gè)人內(nèi)在焦慮的情緒，壓力大等有相關(guān)性。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過一些運(yùn)動的方式，放松訓(xùn)練的方法來對自己進(jìn)行一些調(diào)節(jié)，當(dāng)然如果目前的狀況對你的困擾比較大，也可以適當(dāng)?shù)目紤]服用一些安神助眠的藥物，來幫助你調(diào)整一下。