總懷疑自己的意識(shí).人為什么有意識(shí)，

女 | 32歲 2021-01-14 12:25:11 2人回復(fù) 來(lái)自滄州市

健康咨詢描述：最近身體不好，不能工作，也不能做太多做家務(wù)，總是胡思亂想，去年在家有些強(qiáng)迫癥，不停的打掃衛(wèi)生，今年感覺精神出現(xiàn)了問(wèn)題，總強(qiáng)迫自己思考不著邊的問(wèn)題，明天

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2021-01-14 12:29:11 我要投訴

      病情分析：
      您這種情況說(shuō)是總感覺強(qiáng)迫自己思考不著邊的問(wèn)題，這應(yīng)該跟您之前的這個(gè)強(qiáng)迫癥也是有關(guān)系的，因?yàn)閺?qiáng)迫癥分為強(qiáng)迫意識(shí)和強(qiáng)迫動(dòng)作。
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議您去當(dāng)?shù)鼐駥？漆t(yī)院找醫(yī)生系統(tǒng)的治療，因?yàn)榈昧藦?qiáng)迫癥是非常痛苦的，需要系統(tǒng)治療的，通過(guò)藥物的治療，會(huì)讓你感覺緩解一些的。

2021-01-14 12:38 匿名追問(wèn)

謝謝您的回答，也許你的一翻話可以救我。很感激您。十年前上高中的時(shí)候就有過(guò)這種精神強(qiáng)迫，不停的思考同一個(gè)問(wèn)題，后來(lái)不上學(xué)，自己慢慢恢復(fù)了。我總感覺我思考的超出人的思想范圍，說(shuō)出去怕別人笑話，自己還解不開不停的想，今天感覺整個(gè)后背發(fā)沉，全身累。我認(rèn)為我這種情況只能靠自己去解開，去抑制，但不知道怎么去做，很累，明明很簡(jiǎn)單一個(gè)事，卻不停的想，不停的懷疑，我需要你的幫助，麻煩您了，最近我一直懷疑我自己的意識(shí)，請(qǐng)您幫我指點(diǎn)一下

2021-01-14 12:42醫(yī)生回答：

您現(xiàn)在處于這種狀態(tài)是非常痛苦的，其實(shí)得了這種疾病，更多的是心里問(wèn)題，不過(guò)往往自己很難去克服，所以還需要一些藥物來(lái)幫助你矯正，建議你再找醫(yī)生治療的同時(shí)，可以在當(dāng)?shù)卣倚睦碜稍儙?，給你系統(tǒng)治療，也給你推薦一本書，叫森田療法，發(fā)明者森田正馬，他也是強(qiáng)迫癥患者，他發(fā)明了森田療法。

2021-01-14 12:53 匿名追問(wèn)

這幾天我一直懷疑我的思想，每當(dāng)做事的時(shí)候就會(huì)懷疑為什么要這樣思考，會(huì)不會(huì)哪會(huì)變傻了，什么也不知道了，我感覺要崩潰了，很累，麻煩您幫我解答一下，我為什么會(huì)懷疑人的意識(shí)，每個(gè)人活著都是這樣，為什么偏偏就我自己會(huì)想不開，去懷疑人的思想

2021-01-14 12:55醫(yī)生回答：

這個(gè)跟每個(gè)人的性格特質(zhì)，還有他的一些經(jīng)歷是有關(guān)的，所以你說(shuō)具體的是為什么這誰(shuí)也不好說(shuō)。

2021-01-14 12:57 匿名追問(wèn)

我是不是想得太多了，人不能想這么多對(duì)嗎？

2021-01-14 13:04醫(yī)生回答：

也不是說(shuō)人不能想的太多，人想的太多，說(shuō)明他考慮問(wèn)題周到，但是如果沒有邊界的，沒有目的的去想，這樣的話就會(huì)影響正常的生活了

李燁二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 焦慮癥，神經(jīng)官能癥，恐艾癥，抑郁癥，心理障礙，人格幫助網(wǎng)友：17002

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2021-01-14 12:30:34 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮抑郁等情緒困擾，另外也與您最近過(guò)分的焦慮存在具體的器質(zhì)性病變有關(guān)，同時(shí)不排除由于精神壓力過(guò)大過(guò)分的緊張焦慮，強(qiáng)化問(wèn)題所造成的影響！
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)多，多想事物積極開心的一面，讓自己充實(shí)起來(lái)，有助于狀態(tài)的改善，同時(shí)可以到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)與醫(yī)生進(jìn)行應(yīng)對(duì)面的流咨詢，更好地找到其根源，解決問(wèn)題，另外注意保證充足的睡眠和休息，出現(xiàn)強(qiáng)迫思維時(shí)做做深呼吸放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力都利于狀態(tài)的改善

2021-01-14 12:47 匿名追問(wèn)

太謝謝您了，您的這番話會(huì)救到我，我感覺自己這樣下去很累，我總是懷疑我為什么有思想，每當(dāng)做事的時(shí)候就會(huì)懷疑我為什么這么做，為什么會(huì)思考，總懷疑人為什么會(huì)思考，有思想，一下子感覺自己的思想世界，腦子會(huì)很亂，很想終止，很累，麻煩您幫我指導(dǎo)一下，我以前很開朗的，這兩年壓力大，去年有些強(qiáng)迫癥打掃衛(wèi)生，今年身體做了手術(shù)，精神出現(xiàn)了問(wèn)題，求您幫我指導(dǎo)一下

2021-01-14 14:25醫(yī)生回答：

這種情況考慮你是由于壓力過(guò)大，強(qiáng)迫思維造成的，建議放松心情，多轉(zhuǎn)移注意力，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，并找到合理的境來(lái)發(fā)泄情緒，都有助于狀態(tài)的改善