老是想起過(guò)去的事，過(guò)去別讓你說(shuō)過(guò)的一句話

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，同時(shí)也與你過(guò)分的強(qiáng)迫思維，以及受到事物刺激，存在心理陰影有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)進(jìn)行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，同時(shí)注意情緒調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒困擾，出現(xiàn)不良情緒時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，淡化情緒，避免過(guò)分的焦慮，慢慢調(diào)整

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己老是想起過(guò)去的事情，情緒老是不好一陣一陣的，可能是之前事情給自己留陰影的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)，把心里面壓抑事情全部釋放出來(lái)告訴家人，平時(shí)遇到事情多和家人溝通交流，希望家人理解幫助自己，給自己多一些關(guān)心和陪伴，有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解。你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是早上想起過(guò)去是事情。搞得自己的情緒不好
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在是遇到什么事情了嗎還是本來(lái)還是個(gè)戀舊的人，對(duì)過(guò)去的事情總是放不下，但是把自己搞得不開心就不值得了，無(wú)論過(guò)去的是什么事情，過(guò)去的就讓他過(guò)去了，要學(xué)會(huì)跟過(guò)去說(shuō)拜拜，而不是跟自己過(guò)不去，所以你現(xiàn)在要學(xué)會(huì)放下。好好的活在當(dāng)下。
      以上是對(duì)“老是想起過(guò)去的事，過(guò)去別讓你說(shuō)過(guò)的一句話”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好小伙子，你描述的并不是很明確。你所說(shuō)的是老是回憶過(guò)去的事，別人不準(zhǔn)許你說(shuō)的一句話是這個(gè)意思嗎？并且想到這句話，還覺得精神很亢奮。另外你所說(shuō)的情緒一陣好一陣壞，具體指的是一種什么狀況？
      指導(dǎo)意見：
      那么這些問(wèn)題都是需要先去明確一下。才能考慮你的這種狀況是一種什么狀況，才談得上，如何去處理。后面如果你想進(jìn)一步的了解呢，那你可以再繼續(xù)問(wèn)我。

      病情分析：
      很多事情都是中性的，不管是過(guò)去的事情，現(xiàn)在的事情還是未來(lái)發(fā)生的事情。它們簡(jiǎn)單而中性。但是如果經(jīng)常去想，往往就越想越復(fù)雜，越想越負(fù)面。
      指導(dǎo)意見：
      而且這種胡思亂想的結(jié)果就是讓神經(jīng)更加興奮，影響睡眠，影響睡眠質(zhì)量。經(jīng)常的，多思多慮，也讓自己變得非常的敏感，甚至影響到人際關(guān)系。最重要的是自己還不開心。所以凡事簡(jiǎn)單處理。