因為別人說的一句話就會精神崩潰

      你因為別人的一句話就會精神崩潰，像這種情況有可能你存在著情感脆弱，也有可能你目前確實面臨著一些壓力等，所以最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，給你做個心理的疏導和治療，平時對自己學會接納認可，出現(xiàn)一些情緒不好的時候，及時的找一些自己喜歡做的事情去轉(zhuǎn)移注意力，而且要找一個正確的途徑，宣泄負面情緒。

      病情分析：
      你好，看你的描述，你的情緒似乎是非常的低落，因為一個人說的話或者1點小事就會精神崩潰，會大哭，還有你說的上周日發(fā)生的事情，老師說的多好啊，努力呀丫頭，這似乎是很親近的一種感覺呀，但是這會讓你情緒失控
      指導意見：
      你似乎是有抑郁存在，而且是比較明顯建議你還是盡早的告訴你的家人，去醫(yī)院檢查一下，明確診斷，看看具體是什么狀況，單純的心理咨詢，心理干預是否有效？是否需要藥物治療

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與你的性格因素、青春期影響、環(huán)境因素、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      建議你進行積極的自我調(diào)整：不要有太大的精神壓力，避免思慮過多，可以適度做一些放松身心的事情來轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)整自身狀態(tài)，緩解情緒。平時多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，調(diào)整自身狀態(tài)。
      以上是對“因為別人說的一句話就會精神崩潰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情緒一直這樣還是最近才有，有壓力需要一個出口你可能沒有好的發(fā)泄口，別人一句話就感覺很容易被引爆
      指導意見：
      感受身體和自己情緒最近是不是比較累了煩躁比較敏感，在長期的壓抑和勞累后人需要把不好的及時排解掉，多去感受買好的積極的