有問必答網(wǎng)心理健康科 → 非常容易因?yàn)閯e人一句話就暴躁易怒

非常容易因?yàn)閯e人一句話就暴躁易怒

女 | 31歲 2022-11-24 15:51:58 2人回復(fù) 來自珠海市

健康咨詢描述: 我目前是在孕晚期,沒有工作整天在家待著,最近接了媽媽過來幫忙做飯??蓪寢尩膽B(tài)度很不友好,我內(nèi)心也知道這樣不對,可就是控制不住,舉個例子:媽媽突然喊我?guī)兔φ覐埣埡凸P給她寫點(diǎn)東西,紙是有的,可是筆不知道被老公收拾到哪里去,我就說稍等一下得找,我媽就來了句“你個大學(xué)生連支筆都沒有”,我也知道她是開玩笑,可我瞬間就好生氣很火大,忍不住對她吼了起來。我當(dāng)時心里的想法是:我是大學(xué)生但平常用電腦多基本不用筆,但我不想和你解釋,在你眼里我都是這樣的人了,而且這是件小事,我干嘛要那么認(rèn)真想怎么回復(fù)你,那我活著也太累了,想起我在職場上也是很謹(jǐn)慎,每說一句話都得小心謹(jǐn)慎,但還是會被指責(zé)…… 一想到這些我就好難受,最后居然因?yàn)檫@么件小事開始哭了…… 想問下醫(yī)生我該怎么辦?

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張艷凱
張艷凱 開封市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭,急性咳嗽、哮 幫助網(wǎng)友:120887稱贊:1
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2022-11-24 17:08:00

      指導(dǎo)意見:
      如果你是在孕期內(nèi)出現(xiàn)上面你說的這些情況,有可能是受到孕期內(nèi)體內(nèi)激素水平的變化所造成的,本身懷孕期間孕婦就比較敏感的,所以你自己也要平衡好心態(tài),如果在懷孕之前就這樣,因?yàn)楹苄〉氖虑槿菀卓蓿@個有可能是患有抑郁癥了,建議你可以看看心理醫(yī)生。

任正新
任正新 河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 十二指腸潰瘍,消化不良,糖尿病,胃潰瘍,胃炎 幫助網(wǎng)友:43547稱贊:39
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2022-11-24 16:14:05 我要投訴

      這個考慮可能跟本身的性格有關(guān),還有跟從小生長的環(huán)境,外界不良因素的刺激壓力過大,情緒緊張等多方面因素有關(guān)。首先要調(diào)整心態(tài)減少壓力,另外要多和人聊聊天,平時也要分散注意力聽聽,輕松的歌,樹立生活的目標(biāo),努力去實(shí)現(xiàn),必要時也可以采取面對面的心理疏導(dǎo)。

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