醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-24 10:02:00
酸奶屬于低熱量食物，對(duì)減肥是有幫助的，但僅僅喝酸奶，是不能決定是否可以減輕體重的。因?yàn)闇p肥需要控制的是全天的總熱量，也不可以僅僅喝酸奶。如果每天只喝酸奶，并不進(jìn)食其它食物，長(zhǎng)此以往會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)失衡，對(duì)減肥是不利的。并且即使減下來(lái)，也特別容易反彈。
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