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2021-08-17 14:06:25
檸檬對于減肥來說，是有一定的作用的，并且一般情況下，如果選擇用檸檬來減肥的話，建議可以用干檸檬片，或者新鮮的檸檬切片泡水喝，這樣減肥的效果會(huì)比較好。因?yàn)橛脵幟逝菟脑?，檸檬水中含有的糖分、熱量很低，并且還有助于食物的消化、腸道的蠕動(dòng)，可以排出體內(nèi)的毒素。另外，檸檬水中還含有大量的維生素，其中維生素B1有助于脂肪分解，還可以加快新陳代謝，所以使用檸檬泡水喝的辦法，對減肥更有效。
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