醫(yī)生回復(fù)區(qū)
夏榮林 天津市天津醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥
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2021-08-23 12:43:44
指導(dǎo)意見：
冬天要做到減肥需要增加一定的運(yùn)動量，而且運(yùn)動的方式并沒有特別的規(guī)定，主要讓自己動起來即可，站立和跑步都是可以選擇的，而且在有條件的情況下，去戶外騎自行車也是不錯的選擇?？傊?，只要每天堅持三十分鐘到一個小時的活動或運(yùn)動。
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