醫(yī)生回復區(qū)
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-08-22 15:51:54
喝檸檬水的時候一定要注意，首先一定要選擇在合適的時間段內喝檸檬水，可以選擇在早上空腹的時候喝一杯檸檬水，這樣可以促進腸胃的蠕動，能夠有助于宿便的排出，對于睡眠不好的人群也可以選擇在睡覺之前喝一杯檸檬水，既可以緩解神經，過度緊張又能夠有助于睡眠，都可以調節(jié)身體的內分泌，達到減肥的作用。
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