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2021-08-22 13:58:17 我要投訴
減肥的人是可以吃玉米的。玉米中含有糖分是比較少的，所以攝入后也不會(huì)導(dǎo)致體重增加的可能，但是需要注意避免攝入太多，以防出現(xiàn)消化不良的情況。減肥的人需要注意合理控制飲食，避免過度限制飲食的攝入，以防出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，從而導(dǎo)致抵抗力明顯下降，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。同時(shí)需要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)熱量的消耗，從而促進(jìn)體重的下降；需要注意有無不適癥狀出現(xiàn)，尤其是低血糖的發(fā)生。
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