防止骨質疏松吃什么鈣片

保密 | 0個月 2021-08-22 09:37:51 2人回復來自未知

健康咨詢描述：防止骨質疏松吃什么鈣片

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2021-08-22 10:08:04

骨質疏松吃點鈣片，比如樂力鈣鈣爾奇，還有葡萄糖酸鈣，液體鈣，還有含鈣系復合維生素片，都會起到作用，但是最好是吃含維生素D的鈣片，因為維生素D鈣夠促進鈣的吸收。

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2021-08-22 10:10:33 我要投訴

預防骨質疏松，建議在醫(yī)生的指導下吃補鈣的藥物同時也可以吃一些維生素D。飲食上要多吃一些含鈣和蛋白質較多的食物，多吃水果和蔬菜，適當的進行戶外運動。多曬曬太陽。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現。

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