13歲，快14歲，手淫快兩年

      目前出現的這種情況屬于青春期狀態(tài)，還是建議戒掉不良習慣，長期下去不僅有害身體健康也有害身心健康，建議平時轉移下注意力，多參加一些戶外運動，多打打籃球多與朋友交流有利于身體健康。

      根據你所描述的癥狀來進行分析，手淫對身體沒有很大的傷害，首先和性交一樣順其自然，不要過分強迫自己去做，但是如果有性欲，手淫排精也是一種緩解壓力的方式，但是如果作息不規(guī)律的話，一定要調整自己的睡眠時間。