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2022-09-27 21:41:38 我要投訴
喝豆?jié){可以達(dá)到減肥的效果，因為豆?jié){是種高纖維的食物，可以幫助腸道蠕動，緩解便秘、解決小腹突出問題。豆?jié){還是利尿、出汗的食物，如果人體內(nèi)有過多的水分沒有及時排出，是會導(dǎo)致水腫型肥胖發(fā)生，因此在減肥期間，如果能多吃利尿、排汗的食物，不僅可以減少身體上的水腫，還可以幫助帶走身體的熱量，達(dá)到減肥的目的。
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