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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-21 12:59:13 我要投訴
減肥是可以吃豆乳盒子的，但是要注意不能夠吃太多，如果吃太多的話，進(jìn)入到體內(nèi)的熱量比較多，也會(huì)不利于減肥。平時(shí)在飲食方面一定要注意調(diào)整好飲食習(xí)慣，對(duì)于一些高熱量的食物盡量要少吃。同時(shí)還要做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，可以選擇做仰臥起坐、游泳、跑步等等，都能夠消耗卡路里，這樣對(duì)于減肥的效果才會(huì)更好一些，但是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持。
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