一周兩次運(yùn)動(dòng)可以減肥成功嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-20 16:00:27
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 一周兩次運(yùn)動(dòng)可以減肥成功嗎
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2022-10-15 20:02:36 我要投訴
這種情況一般不會(huì)達(dá)到減肥成功的目的，如果不需要減肥的話做有氧運(yùn)動(dòng)，那就建議治療上最少是一周能夠堅(jiān)持5次，也就是說最少隔天堅(jiān)持一次，如果運(yùn)動(dòng)次數(shù)過少很有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)減肥不成功的問題，所以這種情況一定要鼓勵(lì)患者去堅(jiān)持，才能夠達(dá)到減輕體重的目的。
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