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2021-08-20 16:24:46
在減肥的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)某砸恍挥眠^(guò)于的擔(dān)心，沒(méi)有太大的影響，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，還是要做到飲食的多樣化，不要過(guò)于單一是比較好的，因?yàn)闇p肥最終還是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，要堅(jiān)持鍛煉身體，在飲食當(dāng)中做到營(yíng)養(yǎng)全面，少吃多餐。
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