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晚飯紅薯可以減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-03-28 20:56:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚飯紅薯可以減肥嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-03-29 07:44:09

      晚飯吃紅薯對減肥是有幫助的，晚飯吃了少量的紅薯以后就會減少主餐的量。紅薯是一種低熱量的食物，同時含有多種纖維素，少量的吃紅薯不會增加體重，反而吃紅薯以后減少主餐的量，對減肥是有作用的。

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