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21天減肥法可以連續(xù)嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-20 13:20:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 21天減肥法可以連續(xù)嗎

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友:64895
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2021-08-20 14:33:21

      不可以。在用完一次21天減肥法后,最好是能隔2個(gè)月再進(jìn)行這個(gè)方法,最少也要間隔1個(gè)月。這樣身體才能夠有足夠的時(shí)間復(fù)原,避免身體健康受到傷害。在用21天減肥法成功減肥后,也要注意一些方面才能保持減肥瘦身的效果。不然出現(xiàn)反彈現(xiàn)象,前面一次的努力就白費(fèi)了,下一次開始減肥又會回到原點(diǎn)。

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