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2021-08-14 11:38:55
減肥期間是可以適當(dāng)喝茶的，很多茶葉中含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，消耗熱量。能夠去除食物中的油膩，降低膽固醇，有利于排便，對(duì)于脂肪的分解有很好的作用。喝茶還有助于胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化吸收，清除宿便、排除腸毒，能夠緩解便秘，具有預(yù)防衰老、美容養(yǎng)顏的功效。但是脾胃虛弱的人群不適合大量喝茶，容易引起脾胃不和、腹瀉等癥狀。
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