焦慮情緒越來(lái)越嚴(yán)重胸悶氣短

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的情況來(lái)看，這種狀況我們初步還是考慮抑郁及焦慮的混合狀態(tài)。這種狀況往往涉及到一個(gè)人心理精神結(jié)構(gòu)的部分，目前你的這種狀況，建議你可以考慮一個(gè)系統(tǒng)性的心理治療。必要的時(shí)候同時(shí)使用一些藥物作為輔助。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是呢，還是要以系統(tǒng)性的心理治療作為主要的方式。這種涉及到結(jié)構(gòu)的部分，往往和我們一個(gè)人早年心理發(fā)育成長(zhǎng)階段，重要的與自己家庭的關(guān)系是有著緊密的相關(guān)性的。你可以考慮到醫(yī)院精神心理科進(jìn)一步的去明確。當(dāng)然后面有什么情況呢，你也隨時(shí)可以過(guò)來(lái)問(wèn)我。

      病情分析：
      你目前的這種情況多考慮與自身性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷影響、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系，存在焦慮癥的傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你所說(shuō)的這種情況，建議就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥服用藥物加以治療。另外，平時(shí)一定要樹(shù)立戰(zhàn)勝焦慮癥的信心，可以多跟親人或朋友進(jìn)行溝通交流來(lái)幫助緩解壓力，適度做些放松身心的事情、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己的生活，調(diào)整自身狀態(tài)。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解。你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是焦慮，睡眠不好，同時(shí)伴有抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該是大學(xué)生的，是不是感覺(jué)學(xué)習(xí)壓力太大了，自己又不善于跟別人交流，不能及時(shí)調(diào)整心態(tài)，釋放不良情緒，你現(xiàn)在既有抑郁癥狀又有焦慮癥狀，需要接受治療。
      以上是對(duì)“焦慮情緒越來(lái)越嚴(yán)重胸悶氣短”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間感覺(jué)情緒不好對(duì)什么事情都沒(méi)有興趣，每天都有焦慮情緒，可能是經(jīng)歷太多出現(xiàn)擔(dān)心緊張的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)，把自己心里面壓抑事情全部釋放出來(lái)出來(lái)，多選擇自己比較感興趣或開(kāi)心快樂(lè)事情做轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己，必要時(shí)在心理科專(zhuān)家指導(dǎo)下吃藥進(jìn)行調(diào)理的。

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，對(duì)生活中的事情不確定，對(duì)自己和其他人的關(guān)系沒(méi)把握，對(duì)未來(lái)的日子心里沒(méi)底，這些都讓你擔(dān)心害怕，不知道該怎么應(yīng)付，所以你只能焦慮不安，心煩意亂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      處于這種情況下，如果你覺(jué)得自己調(diào)整自己的心態(tài)困難，就要去醫(yī)院檢查一下有沒(méi)有焦慮癥，看看是否需要藥物治療。也可以心理治療，但是效果比較慢。

      病情分析：
      你好，你描述了焦慮的很多在你身上的癥狀，帶著這樣的癥狀生活了三年多，你真的是不容易能夠撐到現(xiàn)在，不知道是什么樣的信念讓你在這樣難受的感受下堅(jiān)持著，難受的時(shí)候又采用了什么樣的有效的方法，讓自己一次一次的撐過(guò)去的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      焦慮從信念上來(lái)看是對(duì)未來(lái)的不確定感，不可控性的一種擔(dān)心擔(dān)憂，我們每個(gè)人都會(huì)有，它的作用會(huì)讓我們當(dāng)下謹(jǐn)小慎微，積極努力的去做一些防護(hù)，但是過(guò)度了就會(huì)導(dǎo)致你說(shuō)的那些情況，，當(dāng)下你這個(gè)軀體癥狀比較明顯，還是建議到醫(yī)院去做一下身體癥狀的處理之后，來(lái)進(jìn)行一個(gè)系統(tǒng)的心理咨詢。

      病情分析：
      你好，看你的描述，情緒低落，感覺(jué)生活沒(méi)有意義，全世界都拋棄了你，容易鉆牛角尖，睡眠也不是很好，比較焦慮，記憶力也不好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況最好還是去醫(yī)院精神心理科就診，明確一下診斷，看看是不是需要藥物治療，最好還是藥物治療結(jié)合心理咨詢，這樣才能盡快的好起來(lái)
      以上是對(duì)“焦慮情緒越來(lái)越嚴(yán)重胸悶氣短”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！