適當(dāng)食用檸檬加蜂蜜對(duì)減肥有輔助效果,不能加白糖。檸檬含有大量酸性物質(zhì)可增加飽腹感,延長(zhǎng)消化時(shí)間,減少饑餓感,可減少攝入量,蜂蜜能夠潤(rùn)腸通便,促進(jìn)體內(nèi)代謝物排出,這兩點(diǎn)對(duì)減肥十分有利,但是不能只依賴檸檬加蜂蜜減肥,在飲食上還要限制高脂肪、高熱量等食物攝入,適當(dāng)多吃些水果、蔬菜,每天進(jìn)行有效運(yùn)動(dòng),消耗多余能量,減少脂肪生成。
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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