檸檬加蜂蜜減肥嗎？

      檸檬中含有的檸檬酸可以促進消化，檸檬蜂蜜水有一定的減肥效果，而且對皮膚有美白、潤澤的功效。但是檸檬酸性較高，盡量避免空腹飲用，控制飲用次數(shù)，可以選擇溫水進行沖泡。減重可以采用合理飲食和適當運動相結合，清淡飲食，少吃油膩的食物，適當鍛煉。

      喝檸檬蜂蜜是有助于減肥的，兩種物質(zhì)搭配可以幫助人體去除水腫，以及多余的水分，通過身體細胞和血管里面微小物質(zhì)成分轉(zhuǎn)換，再加上適當?shù)挠醒踹\動，體重自然而然就會下降。