檸檬加蜂蜜減肥嗎？

      檸檬中含有的檸檬酸可以促進(jìn)消化，檸檬蜂蜜水有一定的減肥效果，而且對(duì)皮膚有美白、潤(rùn)澤的功效。但是檸檬酸性較高，盡量避免空腹飲用，控制飲用次數(shù)，可以選擇溫水進(jìn)行沖泡。減重可以采用合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，清淡飲食，少吃油膩的食物，適當(dāng)鍛煉。

      喝檸檬蜂蜜是有助于減肥的，兩種物質(zhì)搭配可以幫助人體去除水腫，以及多余的水分，通過(guò)身體細(xì)胞和血管里面微小物質(zhì)成分轉(zhuǎn)換，再加上適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，體重自然而然就會(huì)下降。