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2022-12-15 21:38:54 我要投訴
減肥早晨起來(lái)當(dāng)然是吃一些低熱量的食物、好消化的食物，這樣有助于減肥了。這些食物主要是有雞蛋、蔬菜水果。早晨起來(lái)可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇s糧面、雜糧粥。這些食物對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)效果是比較好的，而且以上食物熱量比較低，適當(dāng)?shù)臄z取不會(huì)增加體重，但是也要注意適當(dāng)。
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