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心里煩悶但又表露不出來，還不想說話
男 | 13歲 2021-08-19 12:03:12
1人回復(fù)
來自新鄉(xiāng)市
健康咨詢描述： 上午十點(diǎn)多，奶奶讓看書，我想看但是就是看不進(jìn)去，過了一會(huì)就開始煩悶了。
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2022-11-09 11:26:39 我要投訴
病情分析：
你的這種情況可能與你近期的經(jīng)歷有關(guān)，也與周圍環(huán)境影響，青春期影響等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議你可以先想一下是否是由于什么事情影響了你的心情，解開心結(jié)，或者做些放松身心的事情來穩(wěn)定一下情緒。對于學(xué)習(xí)，可以合理安排時(shí)間，適度的勞逸結(jié)合，也可以通過深呼吸和積極的言語暗示來培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。
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