有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 心里悶，不想說話，感覺很累
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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:12:59 我要投訴
如果感覺到心情不好，不高興，不開心，覺得精力差，容易出現(xiàn)容易類，這種情況持續(xù)兩周以上，我們要考慮會不會有抑郁癥的可能性。如果只是偶爾出現(xiàn)這種情況，那我們就只能考慮是一般的情緒波動自己注意調(diào)整就可以了，多出去走一走，多跟人溝通交流，培養(yǎng)自己的興趣愛好，讓自己的生活過得充實(shí)一點(diǎn)。
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