糖尿病人盡量不要吃土豆。吃過多的土豆可能會引起血糖升高,不利于病情的恢復,土豆是一種營養(yǎng)比較豐富的蔬菜,土豆中含有豐富的淀粉,淀粉在身體中會轉(zhuǎn)化為葡萄糖,會使糖尿病患者的血糖升高。所以糖尿病的患者避免吃土豆,在飲食上不要吃熱量高和油膩的食物,多吃一些綠色的蔬菜和新鮮的水果。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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