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醫(yī)生回復區(qū)
2021-08-18 21:57:03 我要投訴
減肥期間也是可以適當?shù)某砸恍┓劢z，粉絲煮熟后熱量相對還是比較高，所以不要一次用量太多，也不要經(jīng)常性的應用。粉絲的主要成分就是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)，以及鈣、鎂、鐵等礦物質(zhì)的成分，對于減肥沒有什么影響，可以進行涼拌或者煮煲湯。減肥期間主要就是注意盡量不要吃熱量偏高的食物，還要做到飲食的多樣化，可以搭配著其他的食物，建議多吃一些清淡的蔬菜和水果。
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