荷葉有清熱解濕,止血,利尿的作用決明子是清肝明目,潤腸通便和降脂瘦身的作用。但是依靠這兩樣減肥效果不會很好。長期服用會有減輕體重的作用,短時間不會有好的效果,但是可以長期堅持,配合適當?shù)娘嬍晨刂坪瓦\動鍛煉就會更加的有效。
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