決明子，荷葉，茯苓，桑葉

      經(jīng)血中含有高鐵血紅蛋白、血漿蛋白和血色素等成份，所以在經(jīng)期或經(jīng)期過后要多吃含鐵豐富的食品。然而，在茶葉中含有咖啡堿、可可堿、茶堿等物質(zhì)，具有興奮神經(jīng)和心血管，使基礎(chǔ)代謝增高的作用，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長、經(jīng)血過多：濃茶中含有高達(dá)30-50%的鞣酸，它能妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收利用，在腸道中極易與食糜中的鐵或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，可導(dǎo)致缺鐵性貧血現(xiàn)象發(fā)生。
      

      病情分析：
      你說的決明子，荷葉，茯苓，桑葉，火麻仁等可以泡茶喝，經(jīng)期不能喝。
      指導(dǎo)意見：
      你的上述中藥泡茶減肥效果不大?？梢赃x擇控制飲食，堅(jiān)持慢跑，游泳，做健身操等，每天堅(jiān)持運(yùn)動一個(gè)小時(shí)。減肥最有效果的是有氧運(yùn)動，可以消耗過余的熱量。
      

      病情分析：
      您好。中藥也是有一定毒副作用的，所以不能隨便服用，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
      指導(dǎo)意見：
      女性標(biāo)準(zhǔn)公斤體重等于身高減去15您可以自己先計(jì)算一下，確實(shí)超重可以積極運(yùn)動鍛煉配合控制飲食的。
      
      以上是對“決明子，荷葉，茯苓，桑葉”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！