荷葉，桑葉，決明子，山楂，菊花可以減肥嗎

      可以減肥，但需要配合飲食和運動。如果光喝這些不控制飲食的話達不到減肥效果。減肥最好的方法是合理的控制飲食及堅持長期鍛煉，才能達到減肥的效果。
      減肥指導(dǎo)意見：
      根據(jù)自己身體的實際情況進行合理地鍛煉，適量進行，長期堅持，同時合理飲食，避免高熱量高脂肪食物的不當攝入，逐漸地改善減輕體重，達到理想的狀態(tài)。
      

      這些泡茶喝都有輔助減肥的效果，但效果不是太明顯，想要減肥，需要在平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時定量，避免暴飲暴食，均衡營養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時適當增加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，這個可以進行減肥的，一般不會引起反彈的，你稍微注意一下配合運動就行。
      指導(dǎo)意見：
      建議您只要采取科學(xué)的減肥方法就不會引起反彈的注意。再增加體育鍛煉。飲食上再稍微注意一下，少吃零食快餐
      
      以上是對“荷葉，桑葉，決明子，山楂，菊花可以減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這幾味中藥沒有減肥作用。減肥治療沒有捷徑，主要是管住嘴邁開腿，加強運動，不要進食高熱量食物及高脂肪食物，可以進行跑步仰臥起坐打球等運動，也可以試試中醫(yī)針灸減肥治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的幾種藥材，他們都有促進機體代謝的作用，山楂、荷葉茶可降體脂、健脾、降血壓、清心神、防止肥胖癥、高血壓、動脈硬化等疾病
      指導(dǎo)意見：
      每天堅持喝上述中藥，同時控制飲食，減少高脂肪，高熱量油炸油膩的食物要增加運動，每天要堅持戶外運動40分鐘至少，減肥是持久的，不能中斷，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅持下去，保持良好身材