目前你列舉的幾種中藥有清熱利濕減重,潤腸通便的一個作用,所以可以當茶飲,但是是否能夠進行真正的減重作用,每個人也都是因人而異的。我們盡量飲食,還是以瘦肉牛奶,雞蛋,優(yōu)質(zhì)蛋白為主,多吃青菜,增加胃腸道的飽腹感。
你好:減肥治療主要是管住嘴、邁開腿,合理控制飲食同時加強運動鍛煉逐漸增加運動量,使每天攝入總量小于消耗量,長期堅持慢慢就會控制好體重減肥的。你說的是中藥材,如果服用應該去咨詢中醫(yī)大夫,他們更專業(yè),服用中藥調(diào)理可以,但是不能單純依靠它們減肥的。
病情分析:
看了你的病情描述,這幾味中藥是有利水通便的功效的。
指導意見:
如果你想要減肥的話,建議你還是通過飲食控制加運動療法。早餐中餐吃七八分飽晚餐盡量少吃,晚飯過后運動五公里
以上是對“問?決明子,荷葉,大麥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你說的藥物可以起到一定的減肥的作用的,可以進行服用的。
指導意見:
平時注意飲食要清淡,注意適當進行體育鍛煉,可以配合進行足三里穴的按摩調(diào)理。
病情分析:
您好這幾種中草藥是有減肥作用的,具體用量需要看中醫(yī)調(diào)配。減肥關(guān)鍵是做運動和控制飲食。
指導意見:
有氧運動是最有效、最健康的減肥方法。它是一項以有氧代謝為主的耐力性運動,提高人體新陳代謝,可以促進能量的消耗,避免機體能量過剩而轉(zhuǎn)化為脂肪積聚,同時也可以使機體已積聚的脂肪得以分解。
病情分析:
您好!很榮幸為您解答問題,根據(jù)您的描述,考慮可以泡水喝,就是不知道減肥效果怎么樣?
指導意見:
建議您平時多喝水,多食水果及綠色蔬菜,增加運動促進代謝,不食油膩辛辣高脂肪食物如奶油,動物內(nèi)臟及肥肉等,管住嘴邁開腿才能減輕體重。
您好,這些中藥泡水喝可以減肥的。減肥還必須控制飲食,多運動。平時注意規(guī)律生活定時定量進餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,忌食高糖,高熱量食物,多吃新鮮蔬菜,飲食多樣化,保持營養(yǎng)均衡,多運動,保持心情愉悅,保持大便通暢,保證充足的睡眠。管住嘴,邁開腿,健康減肥,希望能夠幫助您。
以上是對“問?決明子,荷葉,大麥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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