其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
幫助網(wǎng)友：24857
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-08-18 12:12:05
減肥期間不宜喝啤酒，大量飲用啤酒可以降低減肥效果，少量飲用則問題不大。啤酒中營(yíng)養(yǎng)成分比較多，尤其是麥芽糖含量比較高，麥芽糖可以分解成葡萄糖為人體提供能量，一升啤酒提供的能量相當(dāng)于碳水化合物210g。如果大量飲用啤酒，攝入能量超過人體的需要，則會(huì)以糖原，糖脂的的形式存儲(chǔ)，影響減肥效果，還可以加重腹型肥胖。不過啤酒中還含有大量的蛋白質(zhì)，脂肪含量則比較少，還有一定的補(bǔ)水作用，如果環(huán)境溫度比較高，適量喝點(diǎn)啤酒，每天攝入量不超過300mL，同時(shí)減少其他碳水化合物類食品的攝入量，通常不至于影響到減肥效果。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
