提高兒童免疫力的6大方法？

女 | 28歲 2021-08-18 11:43:20 2人回復(fù) 來自珠海市

健康咨詢描述：孩子這段時(shí)間總是感冒，醫(yī)生說是孩子免疫力差導(dǎo)致的，請(qǐng)問專家提高兒童免疫力的6大方法是什么？

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2021-08-18 11:46:04 我要投訴

你好，孩子的免疫力比較差，主要是由于不良的生活習(xí)慣，平時(shí)不注意飲食所引起的，讓孩子平時(shí)不要挑食偏食，應(yīng)適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟怂?，多運(yùn)動(dòng)可以緩解這種情況。

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2021-08-18 14:25:33 我要投訴

寶寶體質(zhì)差，抵抗力不好，是容易生病的，是需要提高免疫力的，要想增強(qiáng)抵抗力免疫力建議可以補(bǔ)充果維康維生素C含片是一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，果維康維生素C含片適合四歲以上需要補(bǔ)充維生素C的人群?？诟蟹浅：茫纯?，能夠很快被人體吸收，果維康維生素c像吃糖果一樣含在嘴里，最好在飯后服用。兒童日均推薦量為40~400mg，每日可補(bǔ)充1粒，注意均衡飲食，食物種類多樣化，要多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵和鋅的食物。