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每天都害怕，擔(dān)心，憂慮。什么事都做不好
女 | 17歲 2021-08-18 11:20:01
1人回復(fù)
來(lái)自濟(jì)南市
健康咨詢描述： 得了焦慮癥，每天都非常的擔(dān)心，害怕，最近做錯(cuò)事了，也向父母承認(rèn)了，可是我依然無(wú)法原諒自己，現(xiàn)在我是不想吃，還失眠，經(jīng)常擔(dān)心害怕，非常焦慮
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2022-09-28 08:49:38 我要投訴
從你目前所描述的這些情況來(lái)看，你所說(shuō)的這種情況，首先你需要告訴自己人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)？有錯(cuò)改之善莫大焉。其次放松心態(tài)，轉(zhuǎn)移自身精力和注意力，另外把自己的精力和注意力放到該做的事情上去。第三，需要及時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)，必要時(shí)配合一些抗焦慮抑郁藥物會(huì)有幫助。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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