虛肥怎樣減肥呢

      虛胖有效的減肥方法：在中藥方面可通過(guò)二陳湯、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣湯、補(bǔ)腎丸等來(lái)調(diào)理；在針灸方面，痰濕體質(zhì)的患者，通過(guò)中皖、氣海、水道、足三里、三陰交等穴位進(jìn)行調(diào)理；在艾灸方面，灸法可采用溫針灸或艾香灸，居家都可進(jìn)行健脾利濕、溫腎、補(bǔ)陽(yáng)等操作。

      虛胖的身體要注意增加運(yùn)動(dòng)量，可以幫助達(dá)到減肥效果的，也要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的合理均衡生中，這樣可以保證身體的健康狀態(tài)，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況