脂肪肝要忌些什么東西不能吃

      得了脂肪肝，不要吃高脂肪，高膽固醇的食物，要多吃蔬菜水果，多喝水，而且要定期復(fù)查肝功能，如果肝功能沒有異常，通常問題不大，不用擔(dān)心的，平時要多運動控制體重

      .1.膽固醇的攝入應(yīng)該受到限制，如動物內(nèi)臟、骨髓、蛋黃、魚卵、魷魚等。2.就糖攝入量而言，低糖飲食應(yīng)該取代富含單糖和二糖的食物，如高糖蛋糕、冰淇淋、干棗和糖果。3.避免吃高脂肪和高熱量的食物，多吃低熱量和低脂肪的食物，如瘦肉、兔肉、魚和蝦、豆類、牛奶、蛋清等。4.多吃高纖維食物，如玉米皮、粗小麥粉、糙米、硬水果、豆類、蘑菇、海帶等。