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2023-01-04 09:00:03 我要投訴
白蘿卜營養(yǎng)成分高，還有大量的水分，還有大量的粗纖維和維生素c，是公認(rèn)的好食材。現(xiàn)在作為減肥的食品，可以做成蘿卜粥，蘿卜飯，蘿卜丸子，用蘿卜來代替一些主食。這種白蘿卜減肥方法很流行，因?yàn)榘滋}卜減肥不僅能消除脂肪還有塑身和美容的作用。蘿卜熱量小但不減肥，只是占據(jù)胃的空間。不吃或少吃其他東西了，其他的很多食物（包括很多減肥藥）都是這個(gè)道理，就是控制你的食欲減少你的食量。一個(gè)月不吃飯就能瘦了，但蘿卜助瀉的功能不錯(cuò)，建議你還是經(jīng)常鍛煉，科學(xué)飲食，那樣不僅能減肥，身體還好，皮膚也好而且體型會(huì)很漂亮的。
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