睡不著是怎么回事晚上

      你好，已經(jīng)出現(xiàn)入睡困難，需要考慮可能是睡眠障礙的表現(xiàn)，但有些患者短期內(nèi)出現(xiàn)失眠，長(zhǎng)期的睡眠，質(zhì)量上課這種情況通常問題不太大，也不用過于競(jìng)爭(zhēng)，如果持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，比如大部分時(shí)間睡眠質(zhì)量下降，持續(xù)近一個(gè)月，這種情況建議接受及時(shí)的評(píng)估檢查，可以考慮去當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心就診

      病情分析：
      你好，睡不著的原因有很多，主要表現(xiàn)為身體患有某些疾病，精神情緒方面的問題，精神心理壓力太大，或者是具有不良的生活習(xí)慣，喝茶喝酒都可以引起睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在才19歲，如果身體一向健康的話，出現(xiàn)睡不著覺的狀況，考慮與你的精神情緒心理狀況有關(guān)系，請(qǐng)問是否有情緒方面的波動(dòng)或者是自我感覺精神心理壓力太大？需要放松心情，減輕壓力，必要時(shí)去醫(yī)院就診。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是晚上睡不著，那么請(qǐng)問白天睡覺嗎。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該是大學(xué)生或者是高三的學(xué)生，放假在家期間時(shí)間比較隨意，是不是白天睡覺時(shí)間比較長(zhǎng)，就是睡到自然醒的那種，那么一天的睡覺時(shí)間也是有限的，白天睡足了，晚上自然睡不著了，或者是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大影響睡眠了，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況調(diào)整調(diào)整。
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