有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 心理上的結(jié)打不開，不知道是不是病
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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:22:02 我要投訴
病情分析：
你一直感覺自己有心結(jié)打不開，總覺得有事情給搞忘了，努力想又想不起來是什么事，這種情況也有可能是一種強(qiáng)迫思維。
指導(dǎo)意見：
強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為都是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，就是明知沒有必要還是控制不住自己去想或去做。然后控制不住，胡思亂想，焦慮情緒比較明顯。這種情況需要多和家人溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，做些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。你也可以到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，必要時(shí)吃些藥調(diào)整。
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