指導(dǎo)意見:
吃蘋果減肥是可以喝水的,但是這種方法特別容易反彈。平時你可以多多運動,多吃些促進新陳代謝的食物,如玉米、海帶、大蒜、蘋果、牛奶、洋蔥、甘薯七種常見的食物可以促進我們身體進行新陳代謝,并且具有很好的保健功能。
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