駕照考試緊張害怕有陰影

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要問題還是在考駕照，考試的時候會非常緊張。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，其實(shí)做為男性朋友，在考駕照這一問題上應(yīng)該是比較容易的，但是說到考試幾乎沒有人不緊張，可是話又說回來了，緊張只能影響正?？荚?，所以干脆豁出去算了，我開的時候就是這樣的心態(tài)，結(jié)果第二次順利通過，這個又沒有硬性規(guī)定，大不了再考一次，所以自慰放松才是做好的辦法。

      病情分析：
      你好小伙子，你的這種狀況呢，從你描述的情況還是考慮一個焦慮的狀況，一種現(xiàn)實(shí)的焦慮。是的，可以通過服用一些藥物來緩解一下，應(yīng)付一下考試。這個藥物呢，你只能到醫(yī)院才能開得到。可以使用一些短效的抗焦慮藥物。
      指導(dǎo)意見：
      另外呢，你可以采用一種行為的方式，一種放松訓(xùn)練法。相關(guān)的練習(xí)方式，你可以從網(wǎng)上找到具體練習(xí)的視頻。

      病情分析：
      你考駕照表現(xiàn)出緊張害怕而且有陰影，這種情況考慮是存在考前焦慮或者考前恐懼的表現(xiàn)，這通常是由于過于敏感、自卑、膽小怕事以及心理素質(zhì)過度脆弱等因素所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些不良認(rèn)知，盡量讓自己不斷的強(qiáng)大內(nèi)心和自信，積極主動的提高自己的抗壓能力和抗挫折能力，另外要發(fā)奮鍛煉駕考的各項(xiàng)技能，爭取讓自己做到駕輕就熟，把每一個動作要領(lǐng)爛熟于心。如果在考前確實(shí)存在非常嚴(yán)重的焦慮或者恐懼的話，那么可以考慮服用一下心得安或者阿普唑侖等相關(guān)藥物來加以治療和調(diào)理。
      以上是對“駕照考試緊張害怕有陰影”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你是哪一門沒過呢？一共考了幾次了？你的考試陰影具體在什么地方？可以詳細(xì)的描述一下嗎？
      指導(dǎo)意見：
      考試焦慮也是一個很常見的現(xiàn)象，你可以閉上眼睛多次想想考試的情景，當(dāng)你出現(xiàn)不舒服的時候就停下來?；謴?fù)到正常狀態(tài)再繼續(xù)想象，這叫想象脫敏療法?？荚囍耙粋€小時可以服用降低心率的藥物，一次。必要的時候可以讓專業(yè)的心理老師指導(dǎo)你脫敏放松中訓(xùn)練。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己一到考試就會緊張害怕，有時候自己無法控制自己擔(dān)心緊張情緒，考慮是恐懼情緒的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時遇到這種首先應(yīng)該學(xué)會調(diào)整自己心態(tài)，多選擇自己感興趣事情做分散注意力，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下做安神藥物進(jìn)行調(diào)理，有自信心和勇氣，學(xué)會放松自己的。