指導意見:
患者俯臥位于床上,四肢分別抬起,使腰椎向前弓起,開始鍛煉時可以用手撐于床板上,先鍛煉抬起下肢,逐漸訓練四肢同時抬起,這種鍛煉方法有助于恢復腰椎生理曲度,避免腰椎僵直。另外還可以參加游泳運動,尤其是蛙泳或者蝶泳,可以控制病情的發(fā)展。
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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