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2021-08-15 10:47:35
指導(dǎo)意見：
晚上吃黃瓜和牛奶可以減肥，因?yàn)辄S瓜和牛奶中含有的熱量以及脂肪都是比較低的，對(duì)減肥有一定的輔助功效，而且牛奶中含有一定的鈣元素。在晚上睡覺之前喝牛奶對(duì)于治療失眠也有一定的輔助作用。
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