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2021-04-12 22:10:01
晚餐適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｄ毯托迈r的水果，減肥還是比較好的，如西紅柿，黃瓜等。但是也要注意營養(yǎng)的攝入，避免造成營養(yǎng)不良，可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u肉魚肉等。另外如果想要減肥，也要適當(dāng)?shù)募訌婓w育鍛煉。
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